抑郁如何预防

视频内容：

性格内向的人在负面刺激下和不利的环境中，往往会产生自卑情绪，导致情绪低落，悲观失望。从而会让自己不与外界接触，最后由于孤独寂寞导致生活质量下降，最终为了寻求解脱可能会有自杀的倾向。

抑郁症早期的表现,往往不被人们重视，一旦形成真正的抑郁症后，又没有及时发现和及时治疗，往往会造成不良后果。预防抑郁主要有几个方面，包括家庭的关爱、亲友的关心以及社会的关爱等,就能促使患者向好的方面转化,避免出现不良的后果。

专家提示：

性格内向的人在不好的环境和负面情绪的刺激下，往往更容易诱发抑郁症。预防抑郁症主要包括家庭的关爱、亲友的关心以及社会的关爱等。