为什么糖尿病人不能喝粥

视频内容：

糖尿病患者要控制血糖，防止食用升糖指数很高的食品。粥是一种升糖指数很高的食品，因为粥经过了长时间加工，经过加工后，变得很容易消化吸收。所以说纯粹小米粥、玉米粥，升糖指数可以到百分之七十以上。所以不建议病人喝纯粹小米粥、玉米粥。

有部分老年人，因为咀嚼能力减弱，牙齿脱落，可以适当喝一些杂粮粥。放上小米、薏米、红小豆、绿豆，放在一块升糖指数就会降低。

专家提示:

粥是一种升糖指数很高的食品，因为粥经过了长时间加工，经过加工后，变得很容易消化吸收，所以不建议病人喝小米粥、玉米粥。