糖尿病可以吃红薯吗

视频内容：

糖尿病的饮食，红薯、山药、藕片等食品，都含有一定葡萄糖。红薯含糖量大约在百分之二十，而且升糖指数很高，百分之七十以上。

如果血糖不达标，建议病人最好少吃或是不吃红薯。如果血糖达标情况下，病人是可以少吃点红薯，但不建议多吃。如果真要吃红薯，尽量减少一定主食。相比红薯来讲，山药、藕可能含糖量少一些，当然也不推荐病人多吃山药和藕一类食品。

专家提示:

红薯含糖量大约在百分之二十，而且升糖指数很高，大约在百分之七十以上。如果血糖不达标，建议病人最好少吃或是不吃红薯。