吃石榴能降血糖吗

专家提示：

石榴本身是升血糖的东西，所以就谈不上吃石榴能降血糖了。糖尿病病人吃水果的原则是血糖控制理想才能吃，标准为空腹小于8餐后小于10mmol/L时，可以允许吃适量的水果。但要把水果的热量算在每天摄入热量的范围内。

视频内容：

一百克的石榴里热量能够达到六十到七十左右千卡，石榴本身是升高血糖的东西，所以就谈不上吃石榴能降血糖了。石榴是水果，糖尿病病人在吃水果的时候原则就是血糖控制理想才能吃，标准为空腹小于8餐后小于10mmol/L时，可以允许吃适量的水果。石榴作为水果的一种，在血糖达标的情况下可以适量吃，但要把石榴的热量算在每天摄入热量的范围内。