糖尿病能吃什么水果

专家提示：

糖尿病可以吃黄瓜、西红柿，因为它的热量非常低，100g的黄瓜和西红柿的热量，基本在20千卡左右，还可以吃一些口感不是很甜的，如苹果、桃子、西瓜，西瓜的水分含量比较高，但是它的总体热量100g只有30千卡，还可以吃一些哈密瓜等瓜类。

视频内容：

糖尿病病人是可以吃水果的，糖尿病病人空腹血糖在小于8、餐后血糖小于10，可以鼓励患者吃点水果，当然吃水果是有选择性的，尽量要避免口感特别甜的水果，可以吃黄瓜，西红柿，因为它的热量非常低，100g的黄瓜和西红柿的热量，基本在20千卡左右，还可以吃一些口感不是很甜的苹果、桃子、西瓜，西瓜的是水分含量比较高，但是它的总体热量100里面只有30千卡，所以可以鼓励患者稍微吃点西瓜，一边还可以吃点哈密瓜等瓜类都可以，其它的一些水果，可以根据患者的实际情况进行合理的选择。