吃玉米会胖吗

视频内容：

告诉患者，食用任何食物时，都不建议单一食用，要多种食物共同食用。要包含糖类食物、蛋白质类食物、脂肪类食物。玉米属于淀粉类食物，如果每天食用淀粉量是合理量，能够满足每天热量需求，可以适当食用玉米。但如果过量单一食用玉米，一定会造成脂肪堆积，会造成肥胖。所以建议喜欢吃玉米的患者，每天适量地食用，或者在季节适当地食用。

专家提示：

每天适量食用玉米，不会造成肥胖。