什么是肥胖症

专家提示：

肥胖的判断是基于测量方法。通过人体测量，比如测量腰围，男性超过90厘米，女性超过80厘米，就是超重。再比如测量体质指数，如果超过25以上就是超重，超过30以上就是肥胖，超过35以上就是重度肥胖。

视频内容：

了解肥胖之前，先要了解肥胖应该怎么测量。第一个测量是人体测量，包括你的身高、体重和腰围。第二种测量就是用仪器来测量，包括核磁共振、双能X线或者是计算机断层。

目前最常用的就是人体测量，有三种方法。最简单的就是身高，一般情况下，身高减去65，如果超过10%以上就是超重，如果超过20%以上就是肥胖。

第二种方法就是测量腰围，一般男同志不超过90厘米，女同志不超过80厘米，如果超过这个数就叫超重。

第三种方法就是用体重指数，也就是用公斤体重除上身高的平方，所得的数就是体质指数，一般最好是在23左右，如果超过25以上就叫超重，超过30以上就是肥胖，超过35以上就是重度肥胖。