腰间盘突出注意事项

视频内容：

腰间盘突出的患者，有以下几个方面的注意事项。

第一，腰椎间盘突出的患者，如果正在疾病发作的时候，就建议患者卧床休息。因为卧床休息是患者此时最好的治疗方式。

第二，建议患者尽量睡硬板床，因为软床会对患者的腰椎继续起到不好的作用，所以硬板床，能够更好的缓解腰椎的症状。

第三，就是建议患者要佩戴腰带，这样能对腰椎起到保护作用。

第四，患者在生活上，要注意尽量避免弯腰长时间的干活。如果非要弯腰，就一定要注意姿势，要用正确的姿势去弯腰。

第五，患者还要避免进行能让腹压增大的动作，因为腹压增大的话，就会压迫腰椎，然后使腰椎往后方突出，加重腰椎间盘突出的症状。

专家提示：

腰间盘突出的患者需要注意多卧床休息，尽量睡硬板床、佩戴腰带，注意避免长时间弯腰干活以及进行能让腹压增大的动作。