骨质疏松不能吃的水果

视频内容：

骨质疏松是因为钙的丢失增加，导致骨的质量下降和骨的脆性增加，从而引起骨折的症候。

在饮食方面，患者应该多吃一些新鲜的蔬菜水果、豆类、鱼虾和坚果之类的食物。但是要注意不能吃酸性成分比较高的水果，比如柠檬。其它的酸性成分比较高的食物也不能吃，比如菠菜。

患者不能吃酸性成分比较高的水果蔬菜，是因为这些食物容易与钙结合，形成不容易吸收的碳酸钙，并且这些食物也不能促进钙的吸收。猕猴桃的酸性成分也比较高，患者应尽量少吃。在水果方面，患者的选择还是比较多的，苹果、香蕉都是可以选择的。

专家提示：

骨质疏松患者不能吃酸性成分比较多的水果，比如柠檬。其它酸性成分比较高的食物也尽量少吃，比如菠菜、猕猴桃等。骨质疏松患者不能吃酸性成分比较高的水果蔬菜，主要是因为这些成分容易与钙结合，形成不容易吸收的碳酸钙。