骨质疏松最佳治疗方法

视频内容：

骨质疏松是因为钙的丢失、骨的质量下降所引起来的，所以治疗方法应该围绕钙的吸收来展开，也要从饮食治疗和药物治疗这两方面来展开。

1、在饮食方面，提倡患者多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，还有牛奶、鸡蛋、小鱼、小虾、紫菜和坚果等食物，这样患者可以从食物中吸取足够的钙剂。

老年人还应该多晒晒太阳，因为从太阳中可以获得足够的营养物质，这些物质主要是通过阳光照射在皮肤上面转化为帮助钙吸收的维生素D的前体。

2、单有饮食治疗还不够，还必须有药物治疗。药物治疗包括促进骨吸收的药物和抑制破骨细胞的药物，比如骨化三醇、钙尔奇和降钙素。

专家提示：

骨质疏松的治疗方法应该从饮食和药物这两方面来展开。在饮食方面，提倡患者多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，还有牛奶、鸡蛋、小鱼、小虾、紫菜和坚果等食物。在药物方面，主要是促进骨吸收的药物和抑制破骨细胞的药物，比如骨化三醇、钙尔奇和降钙素。