脂肪肝如何消除

视频内容：

脂肪肝根据肝脏里，脂肪的含量超过肝脏湿重的5%以上，称为脂肪肝。

根据脂肪含量的多少，脂肪肝又分为轻度、中度和重度。轻度和中度，一般比较容易消除。要是重度的脂肪肝，只能逐渐让它转化成中度，再逐渐转化成轻度。消除脂肪肝要针对产生脂肪肝的原因来进行消除，如体重太胖，就要多运动控制饮食，适当的增加运动，每天要快走45分钟以上，达到有效的有氧运动。长期喝酒的患者，必须戒酒。

总之必须要去除导致脂肪肝的原因，才能够缓解脂肪肝。要是高血脂的患者，适当配合降脂的药物等。

专家提示：

针对产生脂肪肝的原因来进行消除。如体重过胖的患者，需要控制饮食，适当的增加运动，每天快走45分钟以上，达到有效的有氧运动。