养胃的食物

视频内容：

胃病患者需要注意几点。

1、由于大部分患者的胃病是由于胃酸分泌过多导致，建议尽量少吃酸性的食物。

2、避免摄入咖啡因，减少使用影响胃肠动力的药物、影响神经的药物。

3、可以选择具有健脾作用的食材进行养胃，如莲子、山药、扁豆、薏米。

4、保持良好的饮食方式，规律饮食。保证适当的运动，以及良好的作息。

专家提示：

胃病患者可以选择具有健脾作用的食材，比如莲子、山药，扁豆、薏米等，能够获得养胃的效果。大部分胃病是胃酸分泌过多所致，建议尽量少吃酸性的食物。其次，保持良好的饮食习惯、适当的运动和良好的作息，对于养胃也是十分关键的。