肝气郁结吃什么食物疏肝理气

肝气郁结患者可以在日常中适当多吃些具有调理气血功效的食物，如山药、丝瓜、大枣等。另外还可将玫瑰花、橘皮等泡水喝，也能起到一定的疏肝理气效果。但是食物的调养作用比较弱，肝气郁结患者还是应该到医院接受药物治疗，或配合针灸、推拿等治疗。

肝气郁结属于中医体系中的病证，其是指肝脏疏泄功能异常，肝气运行不畅而郁结胸中。其发生发展因素包括情志和饮食不合理，以及其他肝胆疾病。肝气郁结的主要临床表现为胸胁满闷、喜爱叹息、腹胀、嗳气等。

肝气郁结患者出现症状后，需要加强生活调养，在日常生活中可以适当吃些具有调理气血的食物，比如大枣、丝瓜、山药等，除此之外，还可以将薄荷、玫瑰花、菊花等泡水喝，也是能够起到一定的疏肝理气作用。

但是食物的调养作用比较弱，对于病情恢复只是起到辅助作用。所以肝气郁结患者最好到医院进行治疗，可在医生的指代下服用药物，比如柴胡疏肝散、加减逍遥丸、舒肝理气散等。此外还可以配合中医针灸、推拿等治疗手段，可以缓解患者不适症状。