肝气郁结怎么排出气

肝气郁结的治疗原则并不是排气，而是调理气机，保持气血运行通畅。一般情况下，可以通过药物治疗来改善病情，根据患者具体病情选用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物，或者配合推拿治疗。此外患者还需要加强生活管理，做到心情舒畅、饮食和作息规律。

肝气郁结是日常中比较常见的一类病证，其是指肝失疏泄，导致气机运行不畅而引起的病理变化、肝气郁结的发生原因包括长期情志抑郁、肝胆疾病等，这些因素会导致患者出现胸闷、胸痛、喜欢叹息、乏力、食欲减退、反酸、嗳气等症状。

目前治疗肝气郁结是以疏肝解郁、理气和胃为原则，临床医生会在辩证之后使用疏肝理气药物，常用的药物有舒肝理气丸、柴胡疏肝散等，能够起到行气活血、疏理肝脾等功效。如果患者的脾胃不适症状较严重，可适当加减神曲、山楂、旋复花等药物。此外还可以配合推拿、针灸等中医外治法来缓解症状。

肝气郁结除了药物治疗外，还要注意生活调养，尽量，保持心情舒畅、愉快，少生气、烦恼、忧伤，以免加重病情。另外饮食宜清淡、易消化，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物。肝气郁结的患者还应保持生活作息有规律，保证充分的休息时间，避免熬夜。