酒精肝怎么调理

酒精肝患者在日常生活中，首先要完全戒酒，这是最重要的一点，以免加重肝脏代谢负担，其次要注意调整饮食结构，酒精肝患者一般会有营养不良表现，所以日常可适量食用高维生素、高蛋白质以及高热量的食物，还要注意休息，避免熬夜。

1. 戒酒

患者长期大量饮酒是酒精性肝病的主要原因，因此酒精性肝病患者是需要完全戒酒的，也不能喝含有酒精的饮料、食品等。戒酒在患者的治疗过程中是十分重要的措施，戒酒能够在一定程度上防止病情恶化，有利于肝脏恢复，如果没有及时戒酒，可能会降低治疗效果，导致病情向肝纤维化发展。

2. 调整饮食结构

大部分的酒精性肝病患者都有营养不良的表现，患者体内糖原贮备减少，并且由于食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等症状，常进食减少，可导致体内维生素、热量、蛋白质不足，因此酒精性肝病患者日常可适量食用高热量、高维生素和高蛋白质的食物，比如新鲜的水果和蔬菜、瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类食物等等。

3. 注意休息

酒精性肝病患者要注意休息，日常限制过多的活动，避免过度劳累，同时保证充分的睡眠时间，不可熬夜，如果病情得到控制，并逐渐恢复，那么可适当活动，比如散步等，同时酒精性肝病患者要保持良好的情绪，树立治愈疾病的信心，避免过度忧郁、生气、难过等