脂肪肝最佳食物

视频内容：

把不宜食用的食物去掉之后，其它的食物对肝脏都是比较好的。

一般来说，对于脂肪肝患者，以下几类食物是不被推荐的。第一，不建议脂肪肝患者食用动物内脏，否则会加重病情;第二，少吃煎烤油炸的食物，否则容易导致脂肪在肝脏的聚积;第三，绝对要禁酒，否则患者的疾病进展会大大加快。

除此之外，建议脂肪肝患者保持均衡饮食，就是说什么都可以吃，但是需要适量，推荐吃绿色的蔬菜、鱼虾等食物。另外，患者应该保证适当运动。脂肪肝患者增加运动量比食物和药物来得更实用。如果脂肪肝患者的运动量足够，在脂肪及时分解掉之后，疾病就不会再发展了。

专家提示：

脂肪肝患者不宜食用以下几类食物。第一，不宜食用动物内脏。第二，不宜食用煎烤油炸类食物。第三，不宜饮酒。脂肪肝患者应该在保持均衡饮食的同时适当运动。