专家提示：
哺乳期不能吃的食物包括酒精类食物、咖啡及含有咖啡因的食物、大料、味精、辛辣、生冷等刺激性食物等。这些食物会对宝宝造成不良影响，应该避免食用。
视频内容：
哺乳期间这四大类食物是要忌的。第一酒精类食物。第二咖啡及含有咖啡因的食物，它有兴奋的作用,不建议妈妈食用。第三是大料、味精，可能会影响回奶。第四是辛辣、生冷等刺激性食物，它可能会对宝宝大便造成影响。所以这几类食物不建议食用。
