哺乳期可以减肥吗

专家提示：

哺乳期可以减肥，但方法一定要正确。首先不建议各位妈妈通过节食方法来进行减肥。因为哺乳期间要喂奶，如果饮食进行控制会影响奶水。所以建议各位宝妈进行运动减肥,但要避免大量、过激的运动，可能会造成子宫脱垂、韧带松弛。

视频内容：

哺乳期可以减肥，但方法一定要正确。首先不建议各位妈妈通过节食方法来进行减肥。因为哺乳期间要喂奶，如果饮食进行控制会影响奶水。所以建议各位宝妈进行运动减肥,但要避免大量、过激的运动，可能会造成子宫脱垂、韧带松弛。建议在床上坐轻度的有氧运动,不建议太大量。