叶酸片什么时候吃最好

视频内容：

一般建议孕前三个月服用叶酸，吃到孕后三个月。如果一直吃到胎儿分娩，甚至吃到哺乳期结束，可能会更好一些。孕前要早吃叶酸，可以让机体叶酸水平达到一个高峰，才能更好的发挥叶酸抗胎儿畸形的作用。

如果吃得过晚，胎儿四肢和全身已经器官分化，再吃叶酸，作用就会大大降低。叶酸现在一般有0.4毫克和0.8毫克，两种剂量都可以，也推荐吃以叶酸为基础的复合维生素片。

专家提示：

一般建议怀孕前三个月开始服用叶酸，一直吃到孕后三个月。如果一直吃到胎儿分娩，甚至吃到哺乳期结束，效果可能会更好一些。孕前开始吃叶酸，可以让机体叶酸水平达到高峰，才能更好地发挥抗胎儿畸形的作用。如果吃得过晚，叶酸的作用会降低。