孕妇不能吃什么

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孕妇的大部分食物都是可以吃的，比如肉类、牛奶、鸡蛋、油脂、坚果、脂肪类的食物、碳水化合物类食物，比如米饭、馒头、粥，这些都是可以吃的。当然饮食的摄入，要求预各种营养物质摄入比较均衡，但是各种食物都不应该过量，食物种类多一些。

视频内容:

孕妇的大部分食物都是可以吃的，比如肉类、牛奶、鸡蛋、油脂、坚果、脂肪类的食物、碳水化合物类食物，比如米饭、馒头、粥，这些都是可以吃的。当然饮食的摄入，要求预各种营养物质摄入比较均衡，但是各种食物都不应该过量，食物种类多一些。然后这些物质会相对丰富一些，也有助于孕妇和胎儿的发育。所以建议种类稍微多一些、少食多餐、这样更有助于孕妇的健康。