胎动怎样动正常

视频内容：

孕妈妈一般在孕18周~孕20周后会感觉到胎动。胎动是有一定规律的，一般下午或者夜间活动可能比较活跃。胎动在孕28周~32周达到一个高峰期。孕38周以后会出现胎动减少的情况。

在孕30周以后，一般建议孕妇自测胎动，以确定宝宝是否缺氧。自测胎动的方法如下，一般建议测量两小时。如果两小时之内胎动大于10次，说明宝宝很健康，没有缺氧。如果两小时之内胎动小于10次，或者小于50%以上，宝宝就有缺氧的可能性，建议及时到医院就诊。

专家提示：

在孕30周以后，建议孕妇自测胎动以确定宝宝是否缺氧。如果两小时之内胎动大于10次，说明宝宝很健康，没有缺氧。如果两小时之内胎动小于10次，宝宝就有缺氧的可能性，建议及时就诊。