妊娠糖尿病运动提醒

视频内容：

妊娠期糖尿病患者的运动首先推荐餐后活动，不推荐空腹运动，因为空腹运动可能会出现低血糖。所以一般来说选择餐后立即活动。活动方式常见的包括散步、孕妇体操、孕妇瑜伽，其频率最好是每餐饭后活动半小时。患者可从小运动量逐步增加，一般不建议超过40分钟。

另外对于妊娠期糖尿病患者的运动。建议在运动前，最好身边备糖、饼干等零食，以在运动中出现低血糖时，及时纠正。最后如在运动过程中，出现肚子疼，阴道流水、出血、头晕心慌，一定要及时到医院就诊。

专家提示：

妊娠期糖尿病患者运动建议行餐后活动，不建议空腹运动，以避免孕妇发生低血糖。