妊娠糖尿病饮食提醒

视频内容：

妊娠期糖尿病的饮食强调以下几点。

首先要控制总体热量;二饮食要定时定量;三饮食易干不易吸;四多吃粗粮，每天推荐主食量是半斤到六两。

一般来说早上主食50克，中午和晚上的主食一般100克较适合。另外50克可放在加餐时吃;第二是水果，推荐患者吃含糖量低的水果，且只能在两餐之间吃;三推荐患者多吃优质蛋白，优质蛋白包括纯瘦牛肉、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及豆浆、豆腐等。另外还建议患者每天摄入蔬菜尽量在一斤以上。

专家提示：

妊娠期糖尿病患者饮食上要控制总体热量，定时定量，少食多餐，另外其还应进行适度的运动。