强直性脊柱怎么锻炼

视频内容：

强直性脊柱炎患者的治疗来讲，其实是对患者教育和指导患者进行一些日常的锻炼，一方面通过锻炼可以减轻患者关节晨僵疼痛的情况，另外可以增加关节肌肉的张力、肌肉的力量以及能够保证关节的活动性。

强直性脊柱炎的患者一般建议不做很剧烈或者很容易导致关节损伤的运动，如打篮球、打羽毛球，建议患者做广播体操、太极拳、瑜伽等一类的运动，一方面可以使肌肉得到一定的锻炼，保证关节的活动度，是一个很好的锻炼方式。

专家提示：

对于强直性脊柱炎的患者，不建议做很剧烈或者很容易导致关节损伤的运动，建议患者做广播体操、太极拳、瑜伽等运动。