儿童过敏性咳嗽怎么调理

儿童过敏性咳嗽，首先要进行过敏原筛查，明确具体致敏因素后，再采取相应的防御措施。其次，在饮食上要以清淡易消化且富有营养的食物为主，避免进食刺激性的食物。再者，在儿童身体条件允许的情况，应养成坚持运动的习惯，如练跆拳道等。

1、过敏原筛查

儿童过敏性咳嗽的具体病因上不明确，多与患儿自身的过敏性体质以及环境因素有关，如油烟、烟尘、灰尘、冷空气等刺激都可能会引发过敏性咳嗽。因此，如果想要调理过敏性咳嗽，则先要进行过敏源筛查，明确具体致敏因素后，再采取针对性的防御措施，如对冷空气过敏的人群，注意保暖以及戴口罩出行等。

2、饮食调整

儿童发生过敏性咳嗽后，在饮食方面要以清淡易消化的食物为主，避免进食刺激性或对咽喉有刺激的食物，可适当多进行富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，以及具有润喉止咳功效的食物，如冰糖雪梨水、红枣银耳羹等。

3、坚持运动

如果儿童身体条件允许，可养成坚持运动的习惯，如练跆拳道、练舞等，但要注意避免过度运动和换气，对呼吸道的刺激，以免诱发咳嗽。此外，建议养成良好的作息习惯，如早睡早起、避免熬夜等，这都可有效提高自身免疫力，缓解过敏性咳嗽的发病次数。