孩子体质弱吃什么提高免疫力

孩子体弱通过进食提高免疫力的方式有两种，分别是口服药物和食物疗法，如可口服匹多莫德口服液、转移因子口服液、脾氨肽口服冻干粉等，但药物的使用必须遵医嘱。而食疗可适当多进食富含蛋白质、维生素的食物，如橙子、鱼肉等。

孩子体弱是很多妈妈比较烦心的问题。孩子体弱往往就代表着生长发育缓慢、精神不足、易感冒多病等，因此很多妈妈都想要通过饮食或口服药物等来提高孩子的免疫力。

在临床，如果孩子自身抵抗力非常差，那么一般可口服匹多莫德口服液、转移因子口服液、脾氨肽口服冻干粉、黄芪口服液、龙牡壮骨颗粒等药物来改善，但要注意的是所有药物的使用都必须遵循专业医生的指导，切记不可私自用药。

如果想要通过饮食方式来提高孩子的抵抗力，则可适当给孩子多进食富含维生素、蛋白质、矿物质的食物，如猕猴桃、橙子、鱼肉、牛肉、牛奶等，也可以多饮用排骨莲藕汤、猪蹄黄豆汤等。

此外，体弱的孩子在身体条件允许的情况下，一定要多晒太阳，以及进行适当的体育锻炼，如踢足球、跑步等。坚持不懈的运动对提高自身免疫力有非常明显的效果。