秋冬季流鼻血吃什么好

秋冬季节，出现流鼻血的情况，可适当多进食具有清热降火、润肺润燥的食物，如排骨莲藕汤、南瓜百合羹、冰糖水梨盅、桂花葛根粉羹等。但如果鼻出血比较严重或频繁，那么建议及时到医院就诊，尤其是本身就患有鼻腔疾病的人群，一定要引起重视。

1、排骨莲藕汤

排骨莲藕汤具有清热凉血、通便排毒、补血益气的功效，可加速人体内多余热毒排出，可有效改善肝火旺盛或肺火旺盛所致的上火、咳嗽等症。在秋季适当进食排骨莲藕汤对预防和改善上火、空气干燥所致的鼻出血有较好的效果。

2、南瓜百合羹

南瓜百合羹具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效，在秋冬季节适当饮用南瓜百合羹可改善肺热咳嗽、上火、鼻腔出血等症。一般情况下，将南瓜蒸熟后碾碎，再放入新鲜百合蒸煮十分钟左右即可食用。

3、桂花葛根粉羹

桂花葛根粉羹具有清热降火、宁心安神、清肝明目的功效，可用于缓解心烦气躁、心神不宁、咳嗽咳痰等症。在秋冬季节适当进食可改善阴虚火旺、肝火旺盛所致的口干舌燥、便秘、流鼻血等症。