1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去老是哭

视频内容：

对于一岁宝宝来说，睡眠对于大脑发育和生长发育是很重要的。如果一岁宝宝出现睡眠不好的情况，睡得非常不安稳，要从以下几个方面来看。

第一，睡眠节律紊乱，白天睡眠特别多，睡觉之前又特别兴奋，导致夜间睡眠不安稳;

第二，疾病状况。比如患有感染性疾病、低钙的宝宝，晚上容易出现易惊或者盗汗等情况;

第三，食物过敏;

第四，痉挛痛，也就是肠痉挛，宝宝也会表现为睡眠非常不安稳。

所以一岁宝宝睡眠不安稳，要查找具体的原因，针对具体的原因采取相应的治疗方案。

专家提示：

如果一岁宝宝出现睡眠不好的情况，可能有以下几个方面的原因。第一，睡眠节律紊乱。第二，患有疾病。第三，食物过敏。第四，痉挛痛。家长需要根据具体原因，采取相应治疗。