青少年如何预防近视的方法

视频内容：

青少年多半都是学生，学生需要记住三个一。眼睛离书本一尺，胸离桌边一拳，手指离笔尖一寸。还有要注意坐姿，桌椅高度要合适。另外看书写字时，书桌上要配一个护眼的台灯，台灯的放在左上角，达到充分的照明。

其次青少年因为功课多，如果看书超过半个小时，要起来休息十分钟。进行远眺，活动一下眼睛。同时要减少电子产品的使用，过多使用电子产品也会加重视力下降。

专家提示：

青少年预防近视的方法，一是保持良好的看书写字姿势。二是看书超过半个小时，就要起来休息十分钟，进行远眺。三是减少电子产品的使用，过多使用电子产品也会加重视力下降的程度。