1个月的宝宝每天睡多久

视频内容：

一个月宝宝的睡眠时间，有很大的个体差异。有的宝宝每天睡眠时间能达到22小时，也就是说其除吃奶外，所有时间都在睡觉。也宝宝非常清醒，白天几乎不怎么睡，晚上才能规律睡眠。那么在这种情况下，要监测宝宝生长发育的情况。如宝宝满月体重增长、神经系统发育都是符合生长规律，那么无论每天睡22小时，还是每天睡12~14小时，其都是正常的。

正常情况下，在宝宝一个月后，要慢慢开始建立宝宝的正常昼夜节律，白天睡眠时间要少一点，夜间睡眠时间要相对多一点。建议宝宝白天有一次睡眠，并且不要超过两小时。

专家提示：

一个月宝宝的睡眠时间，个体存在很大差异。一般宝宝出生一个月后，要慢慢开始建立宝宝的正常昼夜节律。