女生打呼噜自我治疗方法

视频内容：

女生打呼噜一般来说相对于男生比较少，但仍然有一小部分女生会出现打呼噜的症状，这个情况需要根据引起打呼噜的具体原因进行治疗。

有的人是因为鼻炎或者鼻中隔偏曲，而导致的鼻塞引起来的打呼噜，这个情况就可以适当的使用药物来治疗鼻炎，通过手术来矫正鼻中隔偏曲以及缩小、肥大的鼻甲，从而改善鼻腔通气、改善鼻塞。

另外有的人是扁桃体肥大而导致的打呼噜，这个情况可以做扁桃体切除手术，来改善打呼噜的情况，另外有的人是因为肥胖，而导致气道的狭窄，这个情况需要进行有效的减肥，睡觉时尽量的侧卧睡眠，对于比较重的堵塞性睡眠呼吸暂停的患者，最有效的办法是佩戴呼吸机治疗。

专家提示：

女生打呼噜需要根据具体引起的原因来进行治疗，如鼻炎或鼻中隔偏曲导致的打呼噜，可以使用药物或手术的方式来进行治疗。