有脂肪肝的人怎么减肥

2022-12-08 18:10:48人浏览

病情描述:有脂肪肝的人怎么减肥

医生回答

有脂肪肝的人可以通过改善生活方式来减肥,比如合理控制饮食的总热量,三餐要定时定量,不要过度进食,也不要吃高热量、高脂肪、高糖的食物,适当多吃新鲜蔬菜及粗杂粮;同时要积极参与体育运动,以有氧运动为主,有助于促进脂肪代谢,从而达到控制体重、改善病情的目的。
2022-12-08

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