早上空腹跑步好吗

2022-11-23 19:19:16人浏览

病情描述:早上空腹跑步好吗

医生回答

早上空腹跑步好不好,要根据个人体质来判断。如果是体质良好的正常人,早上空腹跑步可以增强体质,还可以增强食欲及消化能力。但如果本身有胃炎、胃溃疡等疾病,早上空腹跑步会增加胃酸分泌,反而加重胃粘膜损伤。如果体质较虚弱,或有低血糖问题,早上也不宜空腹跑步。
2022-11-23

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