生冷食物指的是哪些食物

2022-11-21 21:24:37人浏览

病情描述:生冷食物指的是哪些食物

医生回答

生冷食物主要有三类,第一是未经烹制的生食,包括生的谷物、蔬菜、肉鱼蛋奶等;第二是温度过低的食物,比如冰镇酸奶、冰西瓜、冷饮、冰激凌、雪糕等;第三是中医所说的寒性食物,比如螃蟹、田螺、绿豆、苦瓜、海带等。如果肠胃不好,应该尽量少吃生冷食物。
2022-11-21

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