清淡饮食对身体的好处

2022-11-21 21:23:14人浏览

病情描述:清淡饮食对身体的好处

医生回答

清淡饮食可以减轻胃肠负担,避免刺激胃肠粘膜,可以促进肠胃健康。由于清淡饮食限制了辣椒素、酒精、咖啡因等刺激性物质,以及盐分、糖分、脂肪等物质,不仅有助于减少肠胃炎、食管炎、胆囊炎的发病风险,还有助于控制血压和血脂,可以减少心脑血管疾病的风险。
2022-11-21

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