易消化且不产气的食物

2022-11-21 21:21:33人浏览

病情描述:易消化且不产气的食物

医生回答

易消化且不产气的食物有大米粥、小米粥、馒头、面条等细软的主食,以及新鲜水果、叶菜类等。含抗性淀粉、低聚糖、粗纤维多的食物,以及高脂、高蛋白的食物容易引起胀气,比如红薯、土豆、芋头、豆类、板栗、油炸食品、肉食等,肠胃不好的人要少吃。
2022-11-21

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