不容易消化的食物

2022-11-19 17:47:14人浏览

病情描述:不容易消化的食物

医生回答

不容易消化的食物主要有以下几类:第一是高脂、高蛋白、高糖的食物,比如肉食、油腻食物、甜食等;第二是生冷食物,比如冰激凌、雪糕、生鱼片、冰镇水果等;第三是质地过硬的食物,比如油炸、煎炒、烧烤食品等;第四是粗纤维高的食物,比如粗粮。
2022-11-19

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