米饭容易消化吗

2022-11-19 17:45:41人浏览

病情描述:米饭容易消化吗

医生回答

米饭相对容易消化,但还要看具体的加工及烹制方式。大米的主要成分是淀粉,完全蒸熟后,质地比较软,则比较好消化。如果是夹生的米饭,或者是炒饭,由于质地较硬,不容易消化。还有些米饭是粗粮制成,含粗纤维较多,也不太好消化,比如糙米饭。
2022-11-19

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