苹果通便效果怎么样

2022-11-08 18:00:41人浏览

病情描述:苹果通便效果怎么样

医生回答

苹果有通便的效果,但只对轻度的便秘有较好的缓解作用。苹果富含纤维素、果胶等物质,可以促进肠胃蠕动,有助于改善便秘。但并非所有人吃苹果都能起到缓解便秘的作用,尤其是便秘比较严重的人。总的来说,便秘的人还是要多吃新鲜蔬菜水果及粗粮,不能单靠某一种食物。
2022-11-08

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