木耳通便吗

2022-11-08 17:59:20人浏览

病情描述:木耳通便吗

医生回答

木耳有通便的作用。木耳富含纤维素和植物胶质,能够有效促进肠胃蠕动,防止粪便在肠道内堆积,其所含的胶质也有一定润滑作用,有助于缓解便秘。便秘的人可以适量吃一些黑木耳、银耳等菌菇类食物,还可以多吃其它新鲜蔬菜,都有利于排便。
2022-11-08

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