酸奶通便效果好吗

2022-11-08 17:59:05人浏览

病情描述:酸奶通便效果好吗

医生回答

酸奶通便效果不是很好。酸奶有利于排便,主要是由于酸奶含有一定量的益生菌成分,能够调节肠胃功能,从而改善消化不良、便秘等问题,但这种作用并不强,而且不是短时间内就能见效的。建议将酸奶和香蕉、火龙果等水果搭配食用,通过摄入纤维素来促进肠道蠕动,通便的效果会更好一些。
2022-11-08

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