不吃主食会便秘吗

2022-11-05 17:50:29人浏览

病情描述:不吃主食会便秘吗

医生回答

不吃主食有可能会导致便秘,尤其是一些减肥的人群,过度限制进食量,无法形成足够的粪便体积,也就无法产生明显的便意,导致大肠蠕动减慢,进而诱发便秘。想要预防便秘,必须合理搭配饮食,除了适当吃主食外,还要多吃蔬菜水果,并摄入适量的肉鱼蛋等食物,以保证营养均衡。
2022-11-05

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