便秘吃什么有利于排便

2022-11-01 17:56:03人浏览

病情描述:便秘吃什么有利于排便

医生回答

便秘可以适当多吃富含纤维素的蔬菜水果及粗杂粮,比如芹菜、菠菜、白菜、火龙果、香蕉、玉米、燕麦、高粱等,也可以适当吃蜂蜜、酸奶等食物,有助于促进肠道蠕动,进而改善便秘。如果便秘较严重,建议在医生指导下选用润肠通便的药物,比如乳果糖、麻仁润肠丸等。
2022-11-01

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