抑制食欲的食物

2022-11-01 17:50:01人浏览

病情描述:抑制食欲的食物

医生回答

抑制食欲的食物主要是饱腹感比较强的食物,比如富含纤维素的新鲜蔬菜及粗杂粮,或者是一些高淀粉的食物,都能够在进食之后快速增强饱腹感,从而降低食欲。如果食欲太旺盛,可以在饭前适量喝汤,或者是先适量吃点板栗、土豆、魔芋、红薯等,都能抑制食欲。
2022-11-01

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