小米是凉性的为什么还养胃

2022-09-30 17:46:05人浏览

病情描述:小米是凉性的为什么还养胃

医生回答

小米虽然是凉性的,但凉性并不重,煮成小米粥后,其寒凉性会减弱。而且小米本身就有健脾和胃的功效,可以改善脾胃虚弱、腹胀、反胃呕吐、泄泻等问题。日常适量吃小米粥,有助于促进消化,保护胃黏膜,从而达到养胃的作用。当然,胃酸过多、反酸的人不宜多吃小米粥,以免促进胃酸过多分泌,反而加重不适。
2022-09-30

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