什么肉好消化又养胃

2022-09-30 17:45:01人浏览

病情描述:什么肉好消化又养胃

医生回答

肉类一般都不太好消化,其所含的脂肪、蛋白质较高,普遍比植物性食物更难消化,多吃容易加重消化负担。如果想要养胃,可以适量吃脂肪相对较低的瘦肉、鸡胸肉、兔肉等,并且尽量制作成清淡的肉羹、肉泥等,以减轻消化负担。胃不好的人一定不要过度食用肉类,以免引起肠胃不适。
2022-09-30

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