养胃的菜

2022-09-30 17:42:22人浏览

病情描述:养胃的菜

医生回答

养胃的菜有很多,比如山药、南瓜、土豆、胡萝卜、猴头菇、猪肚、卷心菜、紫甘蓝、菠菜、秋葵等。日常多吃新鲜的蔬菜,有助于补充纤维素,促进肠胃蠕动,帮助胃排空;而且新鲜蔬菜含有丰富的维生素,有助于提高免疫力。烹饪蔬菜时,要注意清淡,尽量以水煮、清蒸为主,才能起到较好的养胃作用。
2022-09-30

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