白米粥养胃还是伤胃

白米粥养胃还是伤胃，取决于具体的身体情况。对于术后、病后恢复期的人来说，由于消化功能减退，吃白粥是可以养胃的。白粥是容易消化的食物，存在消化不良的人也可以适当喝粥，有助于养胃。但如果是胃酸过多、胃酸反流的人，则不宜多喝粥，以免促进胃酸分泌，反而加重不适。正常人长期单纯以粥为主食，会造成消化功能减退及营养不良，也是不能养胃的。