蓝莓的功效与作用是清热还是上火

2022-09-22 17:59:02人浏览

病情描述:蓝莓的功效与作用是清热还是上火

医生回答

蓝莓有清热的作用。蓝莓是一种凉性的浆果,含有丰富的花青素、维生素和矿物质,适量吃蓝莓有助于清热降火,还可以保护视力,促进心血管健康,提高免疫力。但蓝莓的含糖量也比价高,尤其是蓝莓干,不可过度食用,以免加重肠胃负担。
2022-09-22

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