气虚吃什么食物好

2022-09-07 18:08:59人浏览

病情描述:气虚吃什么食物好

医生回答

气虚可以多吃补气的食物,比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸽子肉等禽畜肉,还有红枣、山药、黑芝麻、黑米、糯米、南瓜、红薯、土豆、香菇、猴头菇、银耳、燕窝、核桃、板栗等。在保证饮食均衡的基础上,经常食用补气的食物,有助于改善气虚的症状。
2022-09-07

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